毎日、アイスクリーム？の時期って終わってしまいましたが、寒くなってもたまに食べたくなりますね。 そんなアイスですが、当たりくじのついているアイスクリームって今でもあるのでしょうか？ 以前は、棒アイスで何種類が見かけましたがこの頃はカップのア…

毎日の夕飯の食材の買い物って面倒じゃないですか? 我が家は5人家族で食材がかなり必要です。毎日のお買い物って結構体力も時間も消耗してしまいます。 まとめ買いをすれば良いのでしょうが、数日分の食材を一気に購入するなんてなかなか無理です。今回は、…

1日に必要な栄養分を食物で食べ続けるって、結構難しいことですよね。 そんな時に簡単に摂取できるスムージーってとっても便利ですね。 今回は、そんなスムージーにも色々な種類があるのでご紹介したいと思います。 参考にしてみてくださいね。 1日の栄養素 …

アラフィフ世代でも、まだまだバストは綺麗に見せたいものですよね。年齢を重ねてくると筋肉も衰えて、どうしても体のラインが下にさがってきます。できることなら今のままを維持したいですよね。 欲を言えば、バストアップできればさらに良いですね。今回は…

老後資金が2,000万円必要だと言われるなか、もう何十年も先の事ではないアラフィフ世代の私たち。少しでも何かをして資産を増やしたいものですよね。 少ないお給料の中から、毎月数千円をコツコツと投資しながら頑張っています。そんな中、ロールオーバーと…

毎日の食生活の中で栄養バランスのとれたものを食べ続けるって大変ですよね。 それだけの食材を買うのも大変だし、（しかも5人分）それを無駄にせずに料理するっていうもの難しいです。 いまやスティック1本のスムージーで、不足しがちな栄養素もいっぺんで…

1ヶ月間のゆるプチダイエットで、きな粉入りヨーグルトに朝食を置きかえてきました。少し空腹感がありながらも美味しくいただいた1ヶ月！！ さぁ～て、何キロ減ったかな？って思いながら体重計に乗りました。 んん？？全然減っていない！！ どうしてなのだ！…

建設業経理事務士ってどんな試験なの？ 財団法人建設業振興基金が実施する、建設業法施行規則第18の3に規定する国土交通大臣登録経理試験のことです。2級以上の資格を有すると、経営審査の評価対象となり公共工事の入札時の点数に加算することができます。 …

最近、抜け毛がとても気になっているのは、私だけでしょうか?毎日すごい量の髪の毛が抜けるので、気にならずにはいられません。秋になると抜け毛が多いって言うけれどあまりにも抜けるから気にならずにはいられませんね。 抜け毛の原因は？ （女性ホルモンの…

体のむくみ・疲れ気になりませんか?毎日の生活習慣の中で、体の疲れが日々蓄積されてだんだんとむくんできちゃいますよね。そんなまっただ中にいて、肩が重くふくらはぎがパンパンになっていたので、初めてのカイロプラクティックを体験してきましたのでご紹…

痩せたいと思う気持ちはあるのですが！ 理想の体型ですねぇ～。 しかし、現実はこの写真と大違い!! 50代になると食べたものがお腹についてしまい、中年太り体型になってしまいます。 お腹のぽっこりが目立ってしまいますねぇ～。何度ダイエットを試みたこと…

まとまった時間をとるのは、平日はどうしても厳しいですが、 コツコツと建設業経理事務士1級をめざして頑張っていますよ。 なかなか要領のよい勉強方法は、見つかりませんが、マイペースでやってます。 テキストをダラダラと読んでいても、なかなか頭には入…

私なりの勉強法で、毎日地道に頑張っている、ためおばです。 昨日、単語帳を作りました。 なかなか、平日は疲れが出てちょっと書いていたら、半分寝ていますよ。 これも、書き上げただけで、まだまだ覚えるのはこれからです。 書き上げただけで、満足感が出…

家族がいれば、自分の自由時間もままならない。 「今日は、勉強やるぞ!!」って思って、帰ってみても なかなか自分の思い通りにはいかなくて…。 そうこうすると、スイマーが襲ってくる。こうなれば、どうしたって無理。 やってるつもりで、本を開いても自分に…

今、資格取得に頑張ろうとしている、私ですが、同じように何かに頑張っている方も、きっといらっしゃいますよね。 頑張るだけでは、体はボロボロになってくるし、ましてや50代の体。何もしなくても老化は始まっています。使うときには、しっかりと頑張っても…

長かった9連休のお盆休みも、何だかんだで明日を残すだけです。 また、普段の慌ただしい生活が戻ってきますねぇ～。 始めたばかりの、建設業経理事務士の勉強ですが、 昨日は、全然できなかったので、今日は少しやりました。 なかなか、長時間は集中できませ…

50代にして勉強を始めた私です。 始めた勉強は、建設業経理事務士1級です。 前回、受けたのはかれこれ16年ほど前です。 もうすっかり2級の内容なんて、忘れちゃってます。 人間の記憶力 年をとったから、覚えが悪くなったわ。何てことよく言いますよね。でも…

「ブログ始めます」から、なかなか手が進まず数週間が経ってしまいました。 50代でも、まだまだ何かやれる思いで書こうと思ったブログです。 たまおばって意味は、「何かを試す」「何かを貯める」「何かに挑戦（ためす）」の 意味でつけました。 それで、ち…

すでに、50代です。 先が見えないですねぇ～。 もう目の前に、「老後」の2文字が待ち構えていますが、 安心して暮らしていけるほどの、蓄えがありません!! どうしよか?っと思ったところで、どうすることもできません。 っが何もしないわけにもいきません。 …