ゆるプチダイエット実践中！
痩せたいと思う気持ちはあるのですが！
理想の体型ですねぇ～。
しかし、現実はこの写真と大違い!!
50代になると食べたものがお腹についてしまい、中年太り体型になってしまいます。
お腹のぽっこりが目立ってしまいますねぇ～。何度ダイエットを試みたことか！
しかも、お腹の脂肪は一度ついてしまうと、なかなかとれません。
あまりの姿に、運動しようと思ったもののなかなか続かない。
日課として取り入れてしまえばいいのでしょうが、そこまでにならないままに終わってしまいます。「やらなきゃいけない」て思い、結構なストレスになってしまうのですよね。その気持ちが、自分に甘いというか何というか。
ダイエットのきっかけになるか！
日頃から楽しみの1つとして、モニターに応募しているのですが、
今回、私としては長期の商品で1ヶ月間の
「ゆるプチダイエット」商品として、
（まいあさするり）というきなこが当たってしまいました。
これは良かったのか悪かったのか。
毎朝の朝食をこちらに置きかえることです。
今まで、朝食には５枚入り食パンを１枚食べていたのですが、
それが、ヨーグルトにきなこ1さじ分を入れて食べています。
午前中にこれだけは厳しいですが、モニターです!!
せっかく当選させていただいてやらないわけにもいきません。
無責任に途中で辞めるわけにもいかず
ただいま実行しております。（まだ1週間ですが…。）
仕事中にお腹は鳴っています。っが気にしませんよ。
何とかごまかしながら、午前中を乗り切ってます。
最初の体重は計っていますが、現在（1週間後の体重は計っていません）
まだ、変化はないだろうなぁ～。
このきなこ、普通のきなことはちょっと違うのです。
腸活原料をきなこと黒糖で仕上げている健康食品です。
腸活原料には麹で穀物を発酵したものが入っていて、多くのサプリにも使われていますが、この商品には1日分の推奨摂取量が配合されています。
牛乳に混ぜて飲んでも良いようですが、朝食に飲み物だけでは
ちょっとさみしいので、私はヨーグルトで続けてみたいと思います。
黒糖の甘みがあるので、美味しく食べています。
さてさて、1ヶ月後は何か変化があると嬉しいのですが…。
