畳半畳ほどの家の前の小さな畑です。 サツマイモの苗を2株植えていたのですが、いつまでも葉っぱが茂っているので いつ掘り起こしたら良いものかわかりません。 霜が降りる前には掘らないととも思い、やっと今日掘る事が出来ました。 こんなにわさわさと茂っ…

グァー豆茶が届きました。 初めて聞く名前なですが、グァー豆って？？？ 水溶性食物繊維を豊富に含んだ豆だそうです。 腸内で善玉菌により、プロピオン酸・酵素等の短期脂肪酸酵素に分解される草です。 腸内環境を整える代表的な野菜のようです。 私は長年の…